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Archives : Astuces

Les bienfaits de la banane

Les bienfaits de la banane bio 

Après avoir lu ceci, vous ne regarderez plus JAMAIS une banane de la même manière !!!

Les bananes contiennent 3 sucres naturels : saccharose, fructose et glucose combiné avec des fibres, une banane donne instantanément un gain d’énergie substantiel.

Les recherches ont prouvé que juste 2 bananes fournissent assez d’énergie pour un entraînement rigoureux de 90 minutes. Pas étonnant que la banane soit le fruit numéro 1 du monde des athlètes. Toutefois l’énergie n’est pas la seule façon dont la banane peut vous aider à garder la forme. Elle peut également aider à guérir ou prévenir un nombre incalculable de maladies, intégrez-la à votre régime alimentaire quotidien. 
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Les sacs “Shopper” très malins

Andersen Shopper “malins” 

Vous aimeriez bien faire vos courses sans voiture mais confortablement, vous cherchez une remorque pour votre vélo, vous voulez bien profiter de vos loisirs :

Multifonctionnels, les sacs malins “Shopper” de la Manufaktur Andersen en Allemagne s’accommodent à tout type d’utilisation grace à une large gamme de modèles très différents.

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Jeunes pousses et graines germées

Graines germées 

Des aliments gorgés de vie

Nous ne sommes pas tous jardinier, néanmoins nous avons tous besoin d’aliments vivants et frais pour nourrir notre corps. Pendant toute l’année, et particulièrement pendant la saison froide, les jeunes pousses et les graines germées, ces mini végétaux que chacun peut faire pousser facilement chez soi sont un vrai don de la nature pour nous aider à conserver notre vitalité.
Décrites par E. Bordeaux Szekely comme étant dans leur phase “Biogénique”, c’est à dire qui génère la vie, les graines en croissance voient leurs processus biochimiques accélérés par la germination. Ces aliments crus extraordinaires sont encore vivants au moment où nous les portons à notre bouche, ils nous transmettent alors tout leur potentiel vital.

Lire l’article de Eric Viard sur Onpeutlefaire.com

Sauce Béarnaise aux pois cassés et à la noix de macadamia

Voilà une sauce béarnaise, sans oeufs ni beurre !! Le goût est très ressemblant pour une sauce hyper-légère et digeste.

 Sauce béarnaise sans oeufs ni beurre

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Les labels bio ou écologiques

Labels Bio ou Écologiques

Choisir grâce aux labels : pour prendre en compte les labels, il faut savoir les déchiffrer et s’y retrouver dans les différents sigles.
Sur le site Eco-Sapiens vous trouvez les explications pour chaque label :
http://www.eco-sapiens.com/infos-les-labels.php


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