Les lentilles sont les plus intéressantes des légumineuses. Ce sont les plus riches en protéines. Elles sont également riches en fibres et en minéraux et en particulier en fer et en magnésium. Elles apportent un peu de vitamines du groupe B et de la vitamine C qui sera détruite par la cuisson.
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Le xylitol, enfin un sucre qui nous veut du bien
Le xylitol (E967) est un polyol extrait de l’écorce de bouleau, considéré depuis une vingtaine d’années comme un remarquable substitut du sucre classique (saccharose) dans les pays nordiques. Ses nombreux avantages en font une réponse possible aux problèmes de santé publique liés à la surconsommation de sucre.
Le xylitol est largement utilisé dans les pays scandinaves comme édulcorant dans les chewing-gums et les pastilles à sucer.
Il ne présente que des avantages :
En plus, il présente des vertus thérapeutiques. Plusieurs études sur le xylitol ont permis d’établir que son emploi régulier prévient la carie dentaire. Par la suite, des chercheurs d’Oulu (ville universitaire du nord de la Finlande) ont également démontré que la consommation de xylitol prévenait, de manière significative, les inflammations du tympan chez les enfants.
Les scientifiques du monde entier ont démontré indubitablement que ce qui est le plus ralentisseur du vieillissement et ce qui donne le plus d’énergie c’est un régime hypocalorique équilibré. Un tel régime donne une “pêche d’enfer”, fournit beaucoup d’énergie de façon permanente, réduit le nombre des maladies et ralentit le vieillissement.
Le massage énergétique, composé de tapotements, frictions, pétrissages et pressions sur des points précis, fait partie de l’immense panoplie de soins de la médecine indienne qui possède une grande science des mélanges d’huiles, d’épices, d’herbes médicinales qu’elle adapte en fonction.
Ce massage repose sur l’idée que notre vie et notre environnement influent sur notre état de santé et notre bien-être. Il permet de prévenir :
Le PhysioDétox®, c’est quoi ?
un bain de pieds électrolytique qui élimine poisons toxiques et métaux lourds…
Edith propose des séances de physiodetox Mardi 17 mars à Bio Bello.
Une séance dure 3/4h et coûte 25 euros.
RDV auprès de Edith : 06 85 56 75 06, ou directement à Bio Bello
Le Reiki est une méthode naturelle de santé qui permet de canaliser l’énergie de vie pour la transmettre à soi-même (auto-traitement) ou aux autres. Par une harmonisation douce, à l’aide de nos mains, le Reiki agit sur les blocages énergétiques, psychologiques, accroît la vitalité et permet un processus de transformation profonde en vue d’améliorer la santé.
C’est aussi une puissante technique de relaxation et de méditation pour éliminer le stress, et parvenir au bien-être.
La conférence est donnée par Odile Félentain-Dahan, enseignante de Reiki depuis 12 ans (port : 06 09 17 84 51).
Samedi le 14 mars à 10h30
entrée libre
Il est possible de se restaurer sur place à l’issue de la conférence.
Téléphonez à Bio Bello 04 88 00 02 41
Conférence de Jean Marc Governatori, président de la France en action,
mouvement pour une politique éco-citoyenne sur le thème du pouvoir d’achat.
Jean-Marc Governatori parle de la Frugalité Heureuse et présenté son livre “Doubler son pouvoir d’achat, c’est possible !“.
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